MACH DEN

ERSTEN SCHRITT

Starte in ein stärkeres Leben

MILO

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MEHR KRAFT IM ALLTAG

So kann dir MILO helfen

Milo – mehr Kraft im Alltag soll dir eine Vorstellung davon geben, wie sinnvoll ein regelmäßiges Krafttraining für dich und deinen Alltag sein kann, indem es dir ein verbessertes Körpergefühl vermittelt. In den praktischen Trainingseinheiten motiviert dich Milo mit abwechselnden und spannenden Übungen. Die Theorie vermittelt dir einen interessantes Hintergrundwissen rund um deinen Bewegungsapparat. Die Tipps für deinen Alltag sollen Dir zeigen wie einfach es sein kann aktiv zu werden.

DEINE VORTEILE

Das bietet dir MILO

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8 aktive Trainingsvideos in 8 Wochen

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Audioübungen

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Trainingstagebuch für 8 Wochen

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Bis zu 100% Erstattung deiner Krankenkasse

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Alltagstipps und Übungen

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8 Wissenseinheiten über die Muskulatur

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Dein Krafttraining
In den 8 praktischen Trainingsvideos kannst Du dich langsam steigern und somit mehr Aktivität und Kraft in deinen Alltag zu integrieren.
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Dein Wissenstraining
In den 8 theoretischen Wissenseinheiten lernst Du alles rund um deinen Bewegungsapparat, welche Rolle die Ernährung spielt, welchen möglichen Erkrankungen Du vorbeugst und wie Du dir dein Training optimal aufbauen kannst.
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Dein Trainingstagebuch

Setze Dir Ziele! Mit deinem persönlichen Trainingstagebuch kannst Du Woche für Woche deine Steigerung deiner Kraftübungen verfolgen. Das motiviert!

 

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Jetzt entspannt starten!

Wir sind Dein MILO Partner in Pattensen und der Region.

Nimm gerne direkt per WhatsApp, telefonisch oder per Email mit uns Kontakt auf. Wir beraten Dich unverbindlich und gerne zu MILO.

GYM Family in Pattensen
Schöneberger Straße 41
30982 Pattensen

Telefon: 05101 – 855 481 6
E-Mail: kontakt@family.jetzt

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Ja, ich interessiere mich für MILO in Pattensen und wünsche mehr Informationen.