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Du hast wenig Zeit, willst aber nicht auf Ergebnisse verzichten? Dann ist unser neues Power Plate Angebot genau das Richtige für dich. Durch die intensive Vibrationstechnologie werden bis zu 100 % deiner Muskelfasern aktiviert – und das ganz ohne stundenlanges Hanteltraining.
Ob zur Gewebestraffung, zum Muskelaufbau oder gegen Rückenschmerzen. Spüre das Kribbeln, das deinen Körper verändert.
Die Power Plate ist kein normales Trainingsgerät, sondern ein zertifiziertes Medizinprodukt. Sie arbeitet mit multidimensionalen Schwingungen, die in deinem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute auslösen.
Das Prinzip: Durch die Vibration werden unbewusste Muskelreflexe aktiviert. Du trainierst also nahezu 100 % deiner Muskelfasern – auch die tiefliegenden – ohne schwere Gewichte zu stemmen.
Die Power Plate ist ein Alleskönner für deinen Körper. Egal wo deine „Baustelle“ liegt – die Vibrationen erreichen genau die Tiefenmuskulatur, die beim herkömmlichen Training oft zu kurz kommt:
Rücken & Wirbelsäule: Stärke gezielt die tiefe, stabilisierende Rückenmuskulatur. Das Training kann Verspannungen lösen, Blockaden lockern und Rückenschmerzen effektiv lindern.
Beckenboden: Die Vibrationen aktivieren die Beckenbodenmuskulatur reflexartig. Das sorgt für eine schnelle Kräftigung und bessere Körperhaltung – ganz ohne komplizierte Übungen.
Bauch, Beine & Po: Der Klassiker zur Körperstraffung. Die intensive Durchblutung und Muskelaktivierung helfen dir, das Gewebe zu straffen, Cellulite zu bekämpfen und Konturen zu definieren.
Faszien & Beweglichkeit: Verklebte Faszien werden durch die hochfrequenten Schwingungen gelockert. Du fühlst dich nach dem Training beweglicher und geschmeidiger.
Zeitersparnis: Ein komplettes Ganzkörpertraining in nur 10 bis 20 Minuten.
Hautbild & Straffung: Regt die Durchblutung massiv an, bekämpft Cellulite und strafft das Bindegewebe.
Starker Rücken: Kräftigt gezielt die tiefe Muskulatur der Wirbelsäule und löst Verspannungen.
Fatburner-Effekt: Der erhöhte Grundumsatz hilft effektiv beim Abnehmen.
Für „Zeit-Sparer“: Ideal für die Mittagspause oder vor dem Feierabend.
Für Best Ager: Gelenkschonender Muskelaufbau ohne Belastung durch schwere Hanteln.
Für Figur-Bewusste: Perfekt zum Formen von Beinen, Po und Bauch.
Für Reha-Zwecke: Zum sanften Wiederaufbau nach Verletzungen
Bei uns im GYM Family lassen wir dich nicht allein vibrieren:
Einweisung: Beim ersten Mal zeigt dir ein Trainer genau, wie du stehst und das Gerät bedienst.
Dein Programm: Wir wählen gemeinsam Übungen aus (statisch oder dynamisch), die zu deinem Ziel passen.
Durchstarten: Du kannst die Power Plate flexibel in dein Training einbauen – als Warm-up, Haupttraining oder Cool-down Massage.
Du musst es spüren, um es zu glauben. Komm vorbei und teste, wie intensiv sich die Powerplate Minuten anfühlen können.
